藤井誠ゴルフレッスン・練習場は研究室だ! #14 『INDO BOARDで良いスイングを作ろう!』 - ゴルフスイング 動画レッスン

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藤井誠ゴルフレッスン・練習場は研究室だ! #14 『INDO BOARDで良いスイングを作ろう!』

藤井誠ゴルフレッスン・練習場は研究室だ! #14 『INDO BOARDで良いスイングを作ろう!』



PGAティーチングプロ・藤井誠氏によるゴルフレッスン動画 『練習場は研究室だ!』

今回は『INDO BOARDで良いスイングを作ろう!』についてのレッスンです。

『練習場は研究室だ!』シリーズPart14。サーファーグッズのINDO BOARDを使って、バランス感覚を養い、体幹を鍛え、良いスイングを作ろう!
これに乗っているだけで、足腰の筋肉が自然に鍛えられます。スイングに必要なすべての­筋肉が活性化してきますよ。
ボードの上でショットする時は、まずバランスをキープすることが一番、次にボールを打­つことが二番、この順番が大切。
バランスをとると自然と頭の位置が安定してきます。これはスイングに取り入れたいです­ね。
足の裏がバランスの触覚になれば、コース内でもあらゆる状態のショットに活かすことが­できます。
もし機会があれば、安全な場所で試してみてくださいね。

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