【悩み急増中】ダウンスイングで右肘、手首が早く伸びる“キャスティング”を止める方法【MIURA CLUB】

MIURA CLUB作成のゴルフレッスン動画です。（Lesson by PGAティーチングプロ竹内雄一郎）

今回は、『【悩み急増中】ダウンスイングで右肘、手首が早く伸びる“キャスティング”を止める方法』についてです。

「ダウンスイングで右肘や手首が早く伸びてしまい、ボールに力が伝わらない」「飛距離が出ない」「ショットが安定しない」――このような悩みを抱えるゴルファーは少なくありません。これは、ゴルフスイングにおける「キャスティング」と呼ばれる現象であり、多くのアマチュアが直面する課題です。

キャスティングとは、ダウンスイングの早い段階でコックがほどけて手首が伸びてしまったり、右肘が伸び切ってしまったりする状態を指します。これにより、クラブのリリースが早くなり、ヘッドスピードが最大になるタイミングがインパクトよりも手前に来てしまうため、飛距離のロスや方向性の不安定化に繋がります。

ここでは、キャスティングを効果的に修正し、効率的なインパクトを迎えるための具体的な方法をご紹介します。

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