藤井誠ゴルフレッスン・練習場は研究室だ！ #14 『INDO BOARDで良いスイングを作ろう！』

PGAティーチングプロ・藤井誠氏によるゴルフレッスン動画『練習場は研究室だ！』
今回は『INDO BOARDで良いスイングを作ろう！』についてのレッスンです。

『練習場は研究室だ！』シリーズPart14。サーファーグッズのINDO BOARDを使って、バランス感覚を養い、体幹を鍛え、良いスイングを作ろう！
これに乗っているだけで、足腰の筋肉が自然に鍛えられます。スイングに必要なすべての筋肉が活性化してきますよ。
ボードの上でショットする時は、まずバランスをキープすることが一番、次にボールを打つことが二番、この順番が大切。
バランスをとると自然と頭の位置が安定してきます。これはスイングに取り入れたいですね。
足の裏がバランスの触覚になれば、コース内でもあらゆる状態のショットに活かすことができます。
もし機会があれば、安全な場所で試してみてくださいね。