ゴルフに効く！この冬場にやっておきたいストレッチ&筋力トレーニング10選 #02・下半身強化～大臀筋編～

柿沼俊平氏監修・ゴルフに効く！この冬場にやっておきたいストレッチ&筋力トレーニング10選
今回は「其の二・下半身強化～大臀筋編～」となっています。
ゴルフ上達の近道は、ただ単にクラブを振るだけではありません。クラブを速く振るにも、クラブをうまくコントロールするにも、あるいはラウンド終盤で疲れないようにするためには・・・体のトレーニング、ストレッチ、そしてケアが重要なのです。本シリーズは、渋谷区千駄ヶ谷にある「I’s Training&Care Studio」代表で、松森彩夏プロへのフィジカルトレーニングの指導経験もある柿沼俊平氏監修のもと、ゴルフに効くトレーニングメニューを紹介していきます。この動画を見て、この冬場にゴルフ上達につながる体づくりをしてみましょう！