捻転が深くなる！腰の柔軟性を上げるエクササイズは「体の固い」ゴルファーにおすすめ【ゴルファボ】

ゴルファボ

2022.02.22

捻転を深くしてバックスイングをもっとスムーズにするためのエクササイズをご紹介します。体が固いゴルファーは腰の部分が固い傾向があります。ストレッチで日頃からしっかり伸ばすことで、体の軸を崩すことなくクラブを振り上げられるでしょう。

ゴルフ×ピラティスおすすめのエクササイズで、しなやかでケガをしにくり体を手に入れてみてください。自宅でもかんたんにできるゴルフ上達法です。

今回は『捻転が深くなる！腰の柔軟性を上げるエクササイズは「体の固い」ゴルファーにおすすめ』をお送りします！

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